こんにちは！ネコネリです。
先日から体重増しすぎに驚き、脂肪燃焼スープを飲むようにしています。
ただの野菜たっぷりスープになっちゃっているのか、まだまだ効果は見られませんが。。
ここはキチンとレシピを見て、脂肪燃焼スープを作ってみようと思い立ちました。
材料は
・キャベツ
・玉ねぎ
・人参
・セロリ（茎）
・ピーマン
・カットトマト缶
・水
え、これだけ？？
わたしはいつもここに、えのき・大根・大根葉・ブロッコリー・セロリ葉も入れていました。余計だったんですねｗ
野菜だからいいではなく、野菜もカロリーがあるのでしばらくレシピ通りにやってみます。
ピーマン切るの楽しい＾＾
全部の食材を食べやすいようにみじん切りにして、
大きな鍋にたくさん作りました！味付けはコンソメと塩とありましたが、
塩分は控えたいので、ヒハツ（ロングペッパー）と黒コショウをたくさん入れてみました。
激烈スパイシー！おいしいです＾＾
家での食事にはできるだけ毎食つけるようにしています。
どれだけ減るかまた更新します！開始日は６月１日。
ポチっと押してくれた全ての人に感謝です🌸
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